Claves para disfrutar a plenitud el verano

Cuba es un eterno verano y los meses julio y agosto son los más calurosos, a pesar de que otros nos dejan apreciar sus altas temperaturas. Por tanto medidas higiénicas que van a favor de preservar la salud de las personas deben ser sistemáticas. El lavado de las manos, las frutas y las verduras,  hervir el agua y cocinar bien los alimentos se convierten en prioridad constante. En esta etapa del año aumentan las enfermedades diarreicas agudas; es por ello que la Dirección Municipal de Higiene y Epidemiología y la…

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Una brigada que regala arte (+Audio)

Los 94 miembros de la Brigada de Instructores de Arte José Martí de Mayabeque refrendan la idea del Comandante en Jefe Fidel Castro Ruz, quien el 20 de octubre de 2004, en la primera graduación, insistió que estos creadores serían un movimiento juvenil, devenido ejército de la cultura con y para el pueblo cubano. Daimí Hernández Campos, Presidenta de esa fuerza juvenil en Mayabeque revela las actividades que desarrollan durante este verano. https://cdn.teveo.cu/media/PD/A5/nv2mUpHKxrtu/artifact/fVEdPufGeW4cnnQR.mp3 Una brigada que regala arte (+Audio)5 (100%) 2 votes

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Verano, algo más que sol y playa

Cuando llega el verano, una significativa cantidad de cubanos disfrutan de las merecidas vacaciones, presta siempre a la búsqueda de opciones recreativas que permitan el esparcimiento. Muy oportunas entonces jornadas de sol y playa. Cuba posee las bondades de ser un archipiélago, tiene abundantes playas, por cierto, excelentes escenarios para relajar tensiones y vivir la exclusiva armonía que las olas del mar ofrecen a nuestro cuerpo y mente. Pero el verano, es algo más que sol y playa, y lo digo desde mi propia experiencia. Es esta etapa, una muy…

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Verano, deporte y salud: combinación perfecta

Los excesos alimenticios y los hábitos sedentarios son dos factores esenciales para la aparición de padecimientos como la Diabetes, la Obesidad y la Hipertensión. Jorge Luis Yard, es un lajero de 47 años, que se encuentra en esa situación, pero después de 4 décadas sufriendo de desórdenes alimenticios que lo llevaron a descompensar su presión arterial, decidió en este verano incorporar la práctica del ejercicio físico a su rutina diaria. Con esta decisión él podrá mejorar su calidad de vida y su salud, ya que todos conocemos los beneficios del ejercicio para…

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Opción del verano, garantía de disfrute y aprendizaje

“Aprendiendo a Nadar” es el curso que acontece en la piscina del Complejo Deportivo “Nelson Fernández Estévez” en San José de las Lajas, una propuesta destinada al aprendizaje y el disfrute de la natación. Se trata de una actividad que propicia a los infantes momentos de esparcimiento e instrucción, y también una oportunidad para desarrollar habilidades físicas, a la vez que niñas y niños adquieren confianza en esa especialidad. Este curso de la enseñanza de natación que se imparte los lunes, martes y miércoles permitirá captar a los pequeños con condiciones para…

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Educación formal y el   Verano

La etapa más esperada por los cubanos es el verano por ser un periodo para el sano esparcimiento, para la liberación de tensiones y para compartir el tiempo libre con familiares y amigos. La temporada veraniega es también un tiempo para reflexionar sobre el trabajo realizado y los resultados académicos, pero para los infantes y adolescentes resulta un estímulo ya que en esos meses sin clases tendrán la posibilidad de conocer nuevos lugares y nuevos amigos. El disfrute de las vacaciones implica también que la familia recuerde a sus hijos las…

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Y siguen subiendo las temperaturas

Por estos días cuando el calor arrecia,a ningún cubano le queda dudas de que estamos en pleno verano. Temperaturas superiores a los 35 grados Celsius en el país, anuncian cuán intenso promete ser esta temporada. Según reportes de Cubadebate “la influencia anticiclónica oceánica y la presencia de polvo del Sahara, inhiben los procesos de lluvia predominando poca nubosidad, con una mayor incidencia de la radiación solar durante el día, lo que en combinación con vientos débiles de región del sur, favorece el ascenso de las temperaturas…” Otros medios nacionales informaron…

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Disfruta del Deporte en el verano 2019

“Vívelo” es el eslogan de este Verano 2019, una período que en San José de las Lajas, capital de Mayabeque, cuenta con el desempeño del INDER, uno de los protagonistas principales de la jornada inaugural del 29 de junio. La calle 40, será el centro de las acciones deportivas recreativas a partir de las 9 de la mañana en que iniciarán exhibiciones de Karate, King Boxing, Yudo y de otros deportes como el Béisbol Cinco, el Baloncesto 3×3, un Festival Deportivo Recreativo y como cierre a las 2 de la…

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Cursos cortos para niños, una atractiva oferta de Joven Club para el verano

Como parte de las actividades del verano el Joven Club San José 4 de la capital de Mayabeque ofertará cursos cortos para niños durante el mes de julio. La propuesta incluye dos cursos de nociones básicas de Sistema Operativo Windows, en los que los infantes aprenderán a crear carpetas, cambiar fondo de pantalla,cambiar protector,configurar panel de control, formatear y a trabajar con los distintos accesorios. Las matrículas de estos encuentros, previstos para niños mayores de 7, iniciarán a partir del próximo lunes 24 de junio en la sede de la…

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